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I principali sintomi dell'osteoartrosi sono dolore e rigidità articolare e problemi di movimento dell'articolazione.

Alcune persone hanno anche sintomi come:

rigonfiamento
tenerezza
suono stridente o scoppiettante quando si muovono le articolazioni colpite
La gravità dei sintomi dell'osteoartrosi può variare notevolmente da persona a persona e tra le diverse articolazioni colpite.

Per alcune persone, i sintomi possono essere lievi e possono andare e venire. Altre persone possono sperimentare problemi più continui e gravi che rendono difficile lo svolgimento delle attività quotidiane.

Quasi tutte le articolazioni possono essere colpite dall'artrosi, ma la condizione più spesso causa problemi alle ginocchia, alle anche e alle piccole articolazioni delle mani.

Dovresti vedere il tuo medico di famiglia se hai sintomi persistenti di osteoartrite in modo che possano confermare la diagnosi e prescrivere qualsiasi trattamento necessario.

Leggi di più sui sintomi dell'artrosi.

Cause di artrosi
Come parte della vita normale, le tue articolazioni sono esposte a un basso livello costante di danni. Nella maggior parte dei casi, il tuo corpo ripara il danno da solo e non avverti alcun sintomo.

Ma nell'osteoartrosi, la cartilagine protettiva alle estremità delle ossa si rompe, causando dolore, gonfiore e problemi di movimento dell'articolazione. Possono svilupparsi escrescenze ossee e l'area può diventare rossa e gonfia.

La causa esatta non è nota, ma si ritiene che diverse cose aumentino il rischio di sviluppare l'artrosi, tra cui:

lesione articolare: utilizzo eccessivo dell'articolazione quando non ha avuto abbastanza tempo per guarire dopo un infortunio o un'operazione
altre condizioni (artrite secondaria) – l'artrosi può manifestarsi in articolazioni gravemente danneggiate da una condizione precedente o esistente, come l'artrite reumatoide o la gotta
età: il rischio di sviluppare la condizione aumenta man mano che si invecchia
storia familiare: l'artrosi può essere ereditaria, sebbene gli studi non abbiano identificato un singolo gene responsabile
obesità: essere obesi mette a dura prova le articolazioni, in particolare quelle che sopportano la maggior parte del peso, come le ginocchia e i fianchi
essere una donna - l'artrosi è più comune nelle donne rispetto agli uomini
Diagnosi dell'artrosi
Per aiutare a determinare se hai l'artrosi, un medico di base ti chiederà prima i tuoi sintomi ed esaminerà le tue articolazioni.

Un medico di famiglia può sospettare l'artrosi se:

hai 45 anni o più
hai dolori articolari che peggiorano man mano che usi le articolazioni
la rigidità delle articolazioni non c'è al mattino o dura meno di 30 minuti
Se i sintomi sono leggermente diversi, ciò potrebbe indicare un'altra condizione articolare. Ad esempio, la rigidità articolare prolungata al mattino può essere un segno di artrite reumatoide.

Ulteriori test, come i raggi X o gli esami del sangue, di solito non sono necessari, ma possono essere utilizzati per escludere altre possibili cause, come l'artrite reumatoide o un osso fratturato.

Trattare l'artrosi
L'artrosi è una condizione a lungo termine e non può essere curata, ma non peggiora necessariamente nel tempo e talvolta può migliorare gradualmente. Sono disponibili anche numerosi trattamenti per ridurre i sintomi.

I sintomi lievi a volte possono essere gestiti con misure semplici, tra cui:

esercizio regolare
perdere peso se sei in sovrappeso
indossare calzature idonee
utilizzando dispositivi speciali per ridurre lo sforzo sulle articolazioni durante le attività quotidiane
Se i tuoi sintomi sono più gravi, potresti aver bisogno di trattamenti aggiuntivi come antidolorifici e un piano di esercizi strutturato con un fisioterapista.

In un piccolo numero di casi, in cui questi trattamenti non hanno aiutato o il danno alle articolazioni è particolarmente grave, è possibile eseguire un intervento chirurgico per riparare, rafforzare o sostituire un'articolazione danneggiata.



Vivere con l'artrosi
Poiché l'artrosi è una condizione a lungo termine, è importante che tu riceva supporto per aiutarti a far fronte a qualsiasi problema come la mobilità ridotta e consigli su qualsiasi supporto finanziario necessario.

Alcune persone potrebbero trovare utile parlare con il proprio medico di famiglia o altri che convivono con l'artrosi, ibuprofen senza ricetta ordine poiché potrebbero esserci domande o preoccupazioni che si desidera condividere.

Scopri di più sulla convivenza con l'artrosi.

Prevenire l'artrosi
Non è possibile prevenire del tutto l'artrosi. Tuttavia, potresti essere in grado di ridurre al minimo il rischio di sviluppare la condizione evitando lesioni e vivendo uno stile di vita sano.

Esercizio
Evita gli esercizi che mettono a dura prova le articolazioni e le costringono a sopportare un carico eccessivo, come la corsa e l'allenamento con i pesi. Invece, prova esercizi come il nuoto e il ciclismo, dove la tensione sulle articolazioni è più controllata.

Prova a fare almeno 150 minuti di attività aerobica moderata (come andare in bicicletta o camminare velocemente) ogni settimana, oltre a esercizi di forza per 2 o più giorni alla settimana che fanno lavorare i principali gruppi muscolari, per mantenerti indomethacin in linea acquistare buona salute.

Scopri di più su salute e fitness, inclusi suggerimenti su semplici esercizi che puoi fare a casa.

Postura
Può anche aiutare a mantenere una buona postura in ogni momento ed evitare di rimanere nella stessa posizione troppo a lungo.

Se lavori alla scrivania, assicurati che la sedia sia all'altezza corretta e fai delle pause regolari per muoverti.

Scopri di più sugli errori e le correzioni di postura comuni.